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Autoestima: La mediocridad y el fracaso Parte 2

Psic. Laura Morán

Los patrones nocivos de conducta por un deficiente amor propio son en su mayoría:

 

  • AUTOSABOTAJE
  • DESEO DE SER ACEPTADO
  • PROMISCUIDAD
  • COMPRAS EXCESIVAS
  • EVASIÓN -DEPRESIÓN
  • TRISTEZA
  • ABANDONO
  • RECHAZO
  • JUSTIFICACIÓN CONTINUA
  • RESENTIMIENTOS
  • CORAJE
  • CULPA
  • INSEGURIDAD
  • MIEDO
  • ANSIEDAD
  • APATÍA
  • MELANCOLÍA
  • INCAPACIDAD PARA PONER LÍMITES
  • INCAPACIDAD PARA COMUNICAR
Tu Experiencia Personal

Haz un recuento de tu propia historia y recuerda cada instante de tu vida, desde tu niñez, y plantéate estas preguntas:

  1. ¿Cuánto amor me dieron?
  2. ¿Me dieron las caricias que necesité para afirmar mi amor propio?
  3. ¿Me siento valorado/a?
  4. ¿Me siento atendido/a, cuidado/a, amado/a? Y si no ¿POR QUé?
  5. ¿Me escucharon realmente?
  6. ¿Validaron mis opiniones y puntos de vista o siempre me censuraron?
  7. ¿Reconocieron mis logros?
  8. ¿Cómo me siento conmigo?
  9. ¿Me gusto?
La autoestima surge irremediablemente del amor, respeto y necesidades básicas cubiertas, de la satisfacción de nuestros instintos primarios, de la aceptación y la valoración que hemos tenido a lo largo de nuestra vida, desde las raíces.

Una persona que no recibe lo que necesita, va como árbol sin fruto por la vida; como planta marchita, esperando que alguien, quien sea, le ponga un poco de agua.

Una persona que no ha recibido estos satisfactores va creciendo lastimada, y por lo tanto lastimándose a sí misma y a su entorno, por la propia necesidad de existir.

Recuerda tu historia para tu propia sanación, tú mismo; y si puedes busca ayuda. Ahí encontrarás el momento en que te separaste de ti mismo/a, en donde la falta de amor alteró tus características inigualables, en donde dejaste de ser tú, para ser ellos o ellas y ganarte su aceptación, en donde te permitiste ser humillado y maltratado por un poco de amor, en donde el miedo paralizó tu propio vuelo, hasta dejarte caer en un profundo vacío, oscuro y helado. 

En donde la soledad te empujó en busca de personas inadecuadas, que llenaran ese vacío interior, en donde la falta de reconocimiento te empujó a la apatía, ¡en donde dejaste de merecer!

 

Busca en tu raíz y después plantéate ¿QUÉ NESECITO PARA ESTAR BIEN? Y recuerda: La autovaloración tiene profundas consecuencias motivacionales, para bien, o para mal. Sé tu propio couch, para conseguir lo que quieres.

Una persona que confía en su eficacia tenderá a ser más eficiente y a funcionar mejor en todos los ámbitos de la vida. Cree en ti y pon manos a la obra. Recuerda que Edison, antes de tener éxito con su famosa bombilla de luz, fracasó noventa y nueve veces, pero nunca desistió.

La naturaleza de la autoestima y la autoimagen afecta los incentivos emocionales de tal manera, que los sentimientos potencializan o minimizan el pensamiento, siendo tu peor enemigo o tu mejor amigo.

"COMO PENSAMOS SOMOS"

El pensamiento forma parte importante de la actitud humana, y es que; como pienso de mí mismo/a es como me ven los demás. La mente es un poderosísimo imán que atrae para sí lo bueno o lo malo, lo positivo o lo negativo.

Una persona que se desarrolla sanamente, genera una enorme satisfacción y placer del trabajo de su mente y de los logros que ése trabajo le permite alcanzar. Se sentirá confiada en la realidad y aspirará a una vida de retos, de esfuerzo y de creatividad, atrayendo la estima ajena. La creatividad será su objetivo principal y el amor en libertad será su más grande logro, porque habrá perdido el miedo al rechazo y a la desaprobación.

Como podemos constatar, AUTOESTIMA, RESPETO Y VALORACIÓN, van de la mano.

El vencimiento de la propia actitud autodestructiva, debe ser un acto cotidiano.

serluna y yo te invitamos a que busques ayuda si sientes que solo/a no puedes. Acércate a gente positiva, escucha a tu interior, desecha pensamientos de duda y temor, atrévete a ser libre y sobre todo ámate, porque ¡¡¡LA AUTOESTIMA ES Y REPRESENTA UNA PODEROSA FUERZA AL SERVICIO DE LA VIDA Y LA VIDA ERES TÚ!!!

Por: Psic. Laura Morán 

Psicoterapeuta Transpersonal