Plática/ejercicio/meditación para aprender a aquietarse: aquietar tu cuerpo, aquietar tu mente. Desarrolla tu concentración. ¿Qué sientes? ¿Qué quieres? Concéntrate en ti. Deja ya de buscar afuera e intérnate. Cree en ti.
Esta es una meditación que está dividida como en tres etapas. La primera es un ejercicio de visualización en el que trabajas con tu cuerpo para atraer a ti la salud que necesitas. Al contactar con tu verdadero Ser y, desde ti mismo/misma, aprendes a darte lo que requieres empezando por darte AMOR. Salud, armonía,...
Esta es una meditación de 20 minutos guiada por José Luis para poder atraer de regreso a ti todas las energías que has ido dejando a lo largo del camino de la vida. Ya sea en relaciones, situaciones, experiencias pasadas… Este ejercicio te ayudará a recuperar tu poder, entrar en contacto contigo y a ¡despertar!...
Deja de limitarte y expándete…
José Luis Villanueva
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