Por: Psic. Ana de la Macorra

Estamos comenzando un ciclo más. Otra oportunidad que el calendario nos regala para recapitular, deshechar lo viejo y lanzarnos a disfrutar de lo nuevo. Sin embargo, atrevernos a vivir lo nuevo o, simplemente, reconocerlo, muchas veces no es tan fácil. El cambio puede asustar y por lo tanto nos podemos resistir a ello. Oponerse también resulta difícil y desgastante, sería como intentar detener un río cuando vivimos resistiéndonos a nuevas experiencias, nuevas actitudes, nuevos retos… ya que, como sabemos, la vida se transforma.

Por Nicole Canter

¿Alguna vez se han encontrado en medio de un problema emocional doloroso y no han podido encontrar la salida? ¿Alguna vez han tenido esos momentos cuando pensaron que ya habían terminado de limpiar algo, solo para encontrarse de vuelta en lo mismo? Yo he pasado por esto y no sé ustedes, pero yo considero la limpieza emocional como algo espeluznante. Es como intentar encontrar su camino a través de una jungla llena de arenas movedizas y profundos hoyos cavernosos - uno necesita un mapa realmente bueno y detallado...